긍정의 힘
<긍정의 힘~>
영국 심리학자 브레이저 박사는 자신의 삶이 불행하다고 여기는 사람들이 주로 다음과 같은 질문을 자주 하는 것을 알아냈다.
“나한테 딱 1억 원만 생기면 얼마나 좋을까?”
“잘사는 사람과 결혼했다면 얼마나 좋았을까?”
그들은 주로 ‘내가 ~라면 얼마나 좋을까?’라는 가정형 질문에 매달려 스스로를 괴롭혔다.
브레이저 박사는 그들에게 ‘나는 ~가 아니라서 다행이야’라는 문장을 매일 만들어 보라고 했다.
“난 두 다리로 걸을 수 있어 다행이야.”
“난 오늘도 먹을 수 있고, 잠잘 곳이 있어 다행이야.”
이 훈련을 한 지 6개월이 지나자 사람들은 환한 얼굴로 지금의 삶이 행복하다고 답했다.
-월간 ‘좋은생각’ 중에서-
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우리는 마음만으로도 너무나 다른 삶을 살아갈 수 있습니다.
부정의 눈으로 바라본 세상은 너무나 살기 힘든 곳이지만~ 긍정의 눈으로 바라본 세상은 수없이 많은 기회와 감사가 가득한 곳입니다~!!
긍정의 마음으로
오늘하루도
힘차게 나아가시길 빕니다~^^*
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